BIENVENUE SUR VAL'S KITCHEN

À PROPOS

Je me suis formée sur le tard en tant que coache sportive, après la naissance de mes trois enfants. Le sport a toutefois toujours fait partie de mon quotidien et de mon hygiène de vie.

J'ai eu la grande chance d'avoir pu créer ma petite entreprise Befit! Coaching pour laquelle j'ai oeuvré les six dernières années.

J'ai rencontré des gens formidables, tissé des liens et appris énormément sur la nature humaine. Ce fut une aventure incroyable.

Mais aujourd'hui je commence un nouveau chapitre avec ce qui suit :

Après la découverte d’une intolérance au lactose, je me suis penchée sur le sujet de la nutrition: un sujet qui me passionne et qui n’a pas fini de me surprendre! 

Suite à cette intolérance j'ai commencé à cuisiner autrement et à mettre en place les choses que j'avais apprises durant mes formations. Cela a changé mon hygiène de vie pour toujours.

Ce blog à pour but de vous faire découvrir ma passion pour la nutrition et la cuisine healthy sans prise de tête. J'espère que cette plateforme sera un endroit de partage et d’échange qui je l’espère vous plaira.

Le blog va évoluer au fil du temps j'en suis sûre.

J'ai pas mal de projets en tête qui doivent encore être mis en place.

Pour l'instant je vais vous partager ici les photos de plats et de recettes colorées, bonnes et équilibrées que j'ai l'habitude de faire ou que j'ai testées. Végétariennes, véganes mais pas que. Je pense qu'un bon équilibre nutritionnel est la clé du bien être.

Je vais également vous donner des conseils nutritionnels dans certains articles que je publierai de temps en temps.

Bienvenue à vous dans l'univers de Val's Kitchen

 
 
 
 

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